흑염소는 예로부터 귀한 약용 동물로 키워졌으며 본초강목에서는 염소고기가 '원양을 보하며 허약을 낫게 하고 피로와 추위를 물리치며 위장의 작용을 보호, 마음을 평한케 한다'라고 서술되어있습니다. 노인, 임신부 기력 회복에 탁월하고 어린이 성장 발육에도 좋다고 하는데요 오늘은 흑염소 진액 효능, 효과, 부작용에 대해서 알아보겠습니다.
흑염소 즙, 액기스 효능, 효과는?
흑염소는 건강기능식품을 판매하는 온라인 쇼핑몰이 많이 있으며 쉽게 구입할 수 있는데요 요즘 같이 무더운 여름에 기력 회복을 위해, 피로가 가득 쌓인 나를 위해, 면역력이 떨어진 부모님을 위해 선물해보시는 것은 어떤지요?
1. 원기 회복과 피로 회복에 탁월
앞서 말씀드렸다시피 흑염소는 예로부터 대표적인 보양식 중 하나로 원기 회복과 피로 회복에 효능이 뛰어나다고 합니다.
흑염소에는 지방의 함량이 적은 반면 단백질과 각종 철분이 풍부하고 칼슘이 풍부하며 토코페롤이 풍부하게 함유되어있다고 합니다.
2. 뼈 건강 유지에 효과적
흑염소는 소, 되지에 비해 칼슘이 최대 25배나 많이 함유되어있다고 하는데요 동의보감에서 흑염소의 등 뼈는 사람의 허리를 보하며 다리뼈는 어금니의 통증을 개선해주고, 염소의 뿔은 신경통에 도움이 된다고 합니다. 골다공증 예방과 관절염 완화, 성장기 어린이의 골격 형성과 상장 발육에 도움이 된다고 합니다.
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3. 남성의 성기능 향상에 효과적
흑염소를 많이 찾는 이유 중 하나죠 바쁜 현대사회에서 과도한 업무와 스트레스, 피로감과 운동부족에 성기능 장애를 호소하는 남성분들이 많은데요 흑염소는 소고기보다 아연이 2배는 많이 함유되어 있어 정자 건강에 효능이 뛰어납니다. 스테미너의 상징인 장어보다 효과가 좋다고 하네요
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4. 산후조리, 갱년기 여성 건강에 효과적
흑염소는 칼슘과 각종 철분이 풍부해 출산 후 회복에 탁월하며 몸과 마음을 안정시켜주는 효과가 있습니다 또한 따뜻한 성질을 띄고 있어 냉대하, 수족냉증, 혈액순환 장애, 생리불순 등 여성 건강에 좋습니다. 또한 갱년기 증상인 빈혈, 기억 감퇴, 우울증, 골다공증을 예방해주며 여러 통증을 그치게 하는 효과가 있습니다.
5. 심혈관 질환 예방 및 성인병 예방
흑염소는 지방이 적고 단백질 함량이 많으며 토코페롤 성분이 위장의 원활한 작용을 하도록 도와주고 혈액순환 개선에 탁월합니다. 당뇨, 고혈압, 동맥경화를 예방해주고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다. 또한 흑염소에 함유된 아라키돈산은 신장의 기능을 보완해주고 혈당 조절을 도와주어 당뇨 예방에도 효과적이라고 합니다.
6. 노화방지
흑염소에는 카르니틴, 아리키돈산, 토코페롤 등 항산화 성분이 가득 함유되어있는데요 몸속 활성산소를 억제하고 세포의 파괴를 막아주어 노화를 방지해주고 비타민A 성분도 풍부하여 시력 보호에도 효과적입니다.
흑염소 진액, 액기스 부작용은?
흑염소 진액, 액기스의 부작용이 걱정되시는 분들은 흑염소 진액이 나에게 맞는지, 식품 안정성이 입증되었는지, 좋은 재료로 만든 것인지 꼼꼼히 확인하시고 제품을 구입하시기 바랍니다.
흑염소는 성질이 뜨겁기 때문에 체질 상 몸에 열이 많은 분들은 섭취를 지양하시는 게 좋습니다. 흑염소는 입맛을 돌게 하고 식욕을 증가시키므로 평소 식성이 많고 밥맛이 좋아서 자주 배가 고픈 사람들은 비만성 체질이 될 수 있습니다.
소양인은 체질적으로 열이 많습니다. 이러한 분은 피부 트러블이나 두드러기가 발생할 수 있으며 설사, 두통이 발생할 수 있다고 합니다.
육식에 잘 맞고 몸이 차거나 허약체질인 분들이 먹는 것이 좋습니다.
흑염소가 몸에 좋다고 하지만 무엇이든 과한 것은 독이 됩니다. 흑염소의 경우 한 끼에 100g 정도를 먹거나 진액이나 액기스로는 140mL 내로 섭취하는 것이 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.
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