면역 검색 결과
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건강 정보

객담, 가래 생기는 이유, 가래 색깔에 따른 위험성

가래가 생기는 이유 대부분 사람들이 가래는 비위생적이고 더러운 것이라고 생각하지만 기관지와 기도를 보호하기 위해 나오는 보호물질로 하루 100ml 정도 분비가 된다고 합니다. 가래는 95%가 수분으로 이루어져 있고 나머지 5% 정도의 단백질 및 무기물질로 이루어져 끈적합니다. 하지만 가래가 유난히 끈적이고 누렇게 나오는 이유는 기관지의 상태에 따라 수분함량이 줄어들고 점성이 강해지기 때문이라고 합니다. 기관지에서 분비되는 점액에 먼지, 세균 또는 바이러스 등 불순물이 섞이거나 염증이 섞여서 기침과 함께 배출되며 여러가지 색을 띠기도 합니다 가래 색깔에 따른 위험성 가래는 양, 냄새, 색깔, 농도에 따라 건강 상태를 알 수 있는데요 정상적인 가래의 색깔은 물보다는 살짝 불투명하고 흰색을 띠는 게 정상입니다..

2022. 4. 16. 15:15
건강 정보

면역력 개선, 면역력 증가에 좋은 음식 몇 가지

코로나 19를 극복하는 데 있어 면역력이 가장 중요하다고 하죠? 그 뿐 아니라 요즘같은 환절기에도 건강한 면역력을 유지하는 것은 중요합니다. 하지만 면역력은 식사를 제대로 하지 못하거나 스트레스, 피로감 등으로 인하여 떨어지게 마련입니다. 따라서 좋은 음식과 충분한 휴식으로 내 몸을 지킬 수 있는 면역력을 키우는 게 중요합니다. 그래서 오늘은 면역력을 키울 수 있는 식품 8가지를 알아보겠습니다. 1. 버섯 연구에 따르면, 버섯은 혈액 속 백혈구를 증대시키고, 보다 활동적으로 바꿔주는 역할을 한답니다. 하루에 15~30g 정도 요리해서 먹거나 조금씩 자주 먹으면 아주 좋다고 해요 2. 마늘 마늘은 향균 효과가 있는 알리신이라는 물질이 들어있어 염증을 줄여준다고 합니다. 연구에 따르면 12주 동안 마늘 추출..

2021. 11. 5. 20:06