건강 정보
치아 건강을 해치는 음식, 이를 상하게 하는 식품 몇 가지
치아의 건강은 오복 중 하나라는 말이 있듯이 치아 건강을 유지하는 것은 삶에 있어서 대단히 중요합니다. 양치를 꾸준히 하는 것 외에 음식을 먹는 것에도 주의를 기울여야 합니다. 나도 모르게 치아를 상하게 하는 음식은 피하는 것이 좋겠죠? 오늘은 치아 건강에 좋지 않은 식품 몇 가지를 정리하였습니다. 얼음 얼음은 그냥 물일 뿐인데 왜 치아에 좋지 않을까요? 그 이유는 바로 얼음을 깨물어 부숴먹는 습관이 좋지 않은 것입니다. 얼음을 녹여 먹으면 괜찮지만 얼음 조각을 깨물게 되면 치아를 보호하는 코팅인 에나멜(법랑질)이 쉽게 파괴되고 코팅이 파괴된 취약해진 치아는 손상됩니다. 얼음의 경도는 온도에 반비례하는데 0°C의 얼음은 경도가 1.5지만 -40°C의 얼음은 경도가 7까지 올라간다고 합니다. 치아의 경도는..
2021. 11. 14. 11:04
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