건강 정보
향기, 향기나는 식물, 아로마 테라피에 쓰이는 향, 건강에 좋은 향 몇 가지
아로마 테라피라는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 향기요법이라고도 불리는 이 것은 식물의 향과 약효를 이용하여 몸과 마음을 치유하고 건강을 유지하는 자연요법을 말합니다. 레몬 향기를 맡으면 본인의 몸이 날씬하다는 느낌이 들고 반대로 바닐라 향을 맡으면 뚱뚱하다는 생각이 든다고 합니다. 연구에 따르면 향기에 따라 자신의 신체를 인식하는 것이 달라질 수 있다는 것입니다. 또한 향기로 좋지 않은 식습관 등을 개선하고 기억력 증진, 스트레스 해소에도 도움이 된다는 것을 밝혔다고 합니다. 오늘은 건강에 도움이 되는 향기 몇 가지에 대해 정리해보았습니다. 상큼한 감귤류 향기 감귤류 향은 마음의 안정에 도움이 된다고 합니다. 오렌지 향을 맡은 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 긴장감이 덜 하고 적극적인 마인드와 ..
2021. 11. 9. 20:25
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