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떡국 칼로리, 명절 음식 칼로리 알아보기
2월 1일은 2022년의 설날입니다. 한 해의 첫 날을 기리고 올해의 건강과 풍요를 기원하는 대한민국의 최대 명절이죠. 설날 하면 떠오르는 음식은 바로 떡국입니다. 사골육수에 가래떡과 고명을 얹어 먹으면 맛이 좋고 든든합니다. 하지만 가래떡의 칼로리도 높고 국물 자체도 칼로리가 높아 설날만 지나면 살이 많이 쪄기도 합니다. 오늘은 떡국과 명절 음식들의 칼로리와 영양정보는 어떠한지 정리해보았습니다. 떡국의 칼로리 떡국의 육수를 멸치 육수로 끓이느냐 사골로 끓이느냐에 따라 칼로리는 천차만별일 텐데요 또한 만두를 넣느냐 어떤 고명을 넣느냐에 따라도 다양합니다. 식약처의 영양실태조사에 따르면 떡국 700g에 약 588Kcal라고 합니다. 피자 1조각(90g) 224Kcal(대한당뇨병학회 자료)와 비교하면 떡국의..
2022. 1. 29. 08:47
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