피부관리에 관심이 많은 분들이든 아니든 화장품 광고를 통해 히알루론산이라는 것에 대해 들어보셨을 것이라 생각합니다. 그렇다면 화장품 등에 많이 사용되고 있지만 어떤 효과가 있는지 구체적으로 모르는 분도 있을 것이라 생각하여 히알루론산에 대한 정보 몇 가지를 정리해보았습니다.
히알루론산이 무엇일까?
히알루론산은 피부, 관절 등 동물의 몸속에서 자연적으로 생성되는 다당류 중 하나라고 합니다. 가장 큰 특징은 수분을 머금는 능력인데요 히알루론산 1g으로 6L의 수분을 머금을 수 있다고 합니다. 수분을 잔뜩 머금은 히알루론산은 신체 곳곳에 존재하며 각 부위에 수분을 공급하고 조직과 장기를 형성하는 중요한 역할을 한다고 합니다.
이러한 능력으로 사람의 신체에 수분 공급을 하는 히알루론산은 나이가 들수록 줄어든다고 합니다. 히알루론산을 보충하기 위해 각종 화장품과 보충제 심지어 주사로 주입하는 것까지 다양한데요. 그렇다면 이번엔 히알루론산을 보충할 경우 어떤 변화가 생길지 알아보겠습니다.
1. 피부에 수분 공급
수많은 화장품에 히알루론산 성분이 포함되어있다고 광고하고 그러한 상품을 소비하고 있습니다. 즉 많은 사람들이 이미 피부 관리를 위해 히알루론산을 보충하고 있다는 뜻이기도 하죠 2014년 한 연구 결과 히알루론산은 8주 동안 피부 수분량이 최대 96%까지 증가하는 것을 밝히기도 했다는데요 피부 속 수분이 마르지 않게 유지해주고 탄력 있는 피부를 유지할 수 있겠죠
2. 상처 치유
피부에 상처가 났을 때 우리의 몸은 자연적으로 회복합니다. 상처를 회복하기 위해 제일 중요한 것은 수분이라고 하는데요.이때 히알루론산이 수분 공급을 하여 상처 치유에 관여하는 조직 재생 과정을 도와준다고 합니다.
3. 노화 방지
사람 몸속의 히알루론산 약 50%는 피부에 존재한답니다. 피부 관리를 하지 않거나 나이가 들면서 히알루론산의 양이 줄게 되면 피부의 탄력이 줄면서 주름이 발생하죠. 연구에 따르면 히알루론산을 피부에 매일 8주 동안 바른 사람의 주름 깊이가 최대 40% 감소하고, 피부 탄력이 최대 55% 증가했다고 합니다.
4. 관절염 완화
사람의 관절에도 히알루론산이 분포해 있는데 관절통이 있을 때 히알루론산을 주입함으로써 관절 통증을 완화시킬 수 있다고 합니다. 한 2017년 리뷰에서는 관절염 환자를 위한 다양한 치료 방법을 설명했는데요. 관절염을 치료하는 약물과 히알루론을 같이 보충하면 더욱 효과적이라고 합니다.
5. 잇몸병을 퇴치에 도움을 준다
2016년 한 연구에서는 히알루론산이 잇몸병 환자들에게 수술 후 관리에 유의한 역할을 할 수 있다고 하네요 히알루론산은 상처 치유에 도움을 줄 수 있기 때문에 잇몸 질환과 구강 궤양을 앓는 사람들에게도 긍정적인 영향을 준다고 합니다.
6. 역류성 식도염 완화
스트레스나 잘못된 식습관으로 위산 역류, 속 쓰림 등 을 일으키는 질환이죠 위산 억제제와 히알루론산 보충제를 함께 복용하면 증산 완화에 도움이 된다고 합니다.
7. 눈 건강
히알루론산이 눈 건조증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다 따라서 히알루론산을 함유한 안약은 안구건조증 치료에 도움을 줄 수 있으며 히알루론산의 감소가 원발성 개방각 녹내장 발병의 위험을 높일 수 있다고 합니다.
8. 질 건조증을 치료
갱년기 이후의 여성들에게 종종 영향을 주는데요. 히알루론산 크림과 에스트로겐 크림을 혼합하여 사용하면 질 건조 증상을 완화시키는데 도움이 된답니다. 체질적으로 에스트로겐 같은 호르몬에 부작용이 있는 사람에게는 히알루론산 크림만 사용해도 좋다고 합니다.
히알루론산은 사람에게 주는 부작용이 거의 없다고 합니다.
신체에서 자연적으로도 히알루론산을 생성하기 때문에 알레르기 반응이 일어날 위험도 없다고 합니다.
하지만 히알루론산 주사나 보충제를 복용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋겠죠?
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